今では、私たちは皆、私たちの食事中にあるに違いないビタミンとミネラル（ビタミンC、B複合体、カルシウム、マグネシウムなど）に非常に精通しています。彼らは私たちを健康に保つだけでなく、私たちを支えます。だから彼らは「エッセンシャル」と呼ばれています。しかし、「微量栄養素」または「植物栄養素」と呼ばれる化合物の別のクラスがあり、少量の栄養素が健康を維持するのに大きな役割を果たしています。
そしてアピゲニン私たちは今日話しているのは、紫外線や病原体から身を守る植物の発案であり、カモミール、パセリ、セロリなどの植物で広く見られる自然に存在するフラボノイドです。人間は、これらの植物を摂取することにより、自然との共生関係を形成しました。抗炎症性と抗酸化特性は、慢性疾患と老化に対する私たちの自然兵器になりました。
アピゲニンは何ができますか？
I細胞レベルの抗炎症：フリーラジカル中和から全身性健康サポートまで
細胞レベルでは、アピゲニンはフリーラジカルを中和し、NF-κBシグナル伝達経路を阻害することにより酸化ストレスを大幅に減らし、炎症誘発性因子の過剰な放出をブロックします（例えば、TNF-、IL-6）。この二重の抗酸化および抗炎症メカニズムは、慢性炎症、「老化のガスペダル」を緩和する上で独特の利点を与えます。
- 肌の健康：臨床研究では、0.5％〜2％の濃度のアピゲニンがプロピオニバクテリウムにアクセス誘発性皮膚炎症を阻害し、皮脂への酸化的損傷を減少させることが証明されており、現在はハイエンドアンチエイジングスキンケア製品のコア製剤に組み込まれています。
- 免疫調節：Th17/Treg細胞のバランスを調節することにより、アピゲニンは自己免疫反応の過剰活性化を緩和し、関節炎やアレルギーなどの炎症性疾患に自然な介入ソリューションを提供する可能性があります。
- 痛みの管理：動物実験は、アピゲニン（50 mg/kg/d）が痛みに関連した因子COX-2およびPGE2の発現を減少させることができることを示しており、いくつかの非ステロイド性抗炎症薬の効果に匹敵する効果があります。
ⅱ代謝および内分泌の健康：ストレス緩和から筋肉の成長の最適化まで
現代のライフスタイルによってもたらされた慢性ストレスと代謝障害は、自然で安全な介入プログラムを切実に必要としています。アピゲニンは、HPA軸とAMPK経路を標的とすることにより、多次元代謝サポートを達成します。
- 睡眠とストレス管理： コルチゾールの過剰生産を阻害し、GABA受容体の活性を高め、なだめるようなカモミールのような茶特性を授与します。臨床試験では、25mgのアピゲニンの毎日の摂取量が睡眠時間を大幅に短縮しました。
- ホルモンのバランスと筋肉合成： テストステロン合成における重要な酵素であるCYP17A1の発現をアップレギュレートして、男性の年齢とともにアンドロゲンレベルの低下を遅らせます。一方、MTOR経路を活性化して、Myo-Satellite細胞の増殖を促進します。このプロパティは、スポーツ栄養補助食品の好ましい成分となっています。
ⅲ心臓と脳の健康：血管保護から神経炎症調節まで
2つの主要な世界的な健康殺人者 - 心血管疾患と神経変性疾患 - アピゲニンは、印象的な予防の可能性を示しています。
- 心臓保護：糖尿病モデルの動物研究では、APIGENIN（20 mg/kg/d）が、年齢の生産とNOX4を介した酸化的損傷の阻害を伴うメカニズムを通じて、心筋線維症のリスクを最大40％減らすことができることが示されています。
- 脳の健康：血液脳関門を貫通することにより、ミクログリアの活性化を阻害し、プラークの堆積とタウタンパク質過酸化を減少させます。アルツハイマー病マウスの実験では、アピゲニン介入群の認知機能スコアが30％以上上昇しました。
ⅳ抗がんと細胞オートファジー：正確なターゲティングのための自然な防御者
オートファジー誘導因子および癌遺伝子阻害剤として、アピゲニンは多ターゲット効果を通じて抗癌の可能性を示します。
- 選択的細胞毒性：乳がん（MCF-7）では、前立腺癌（PC-3）およびその他の細胞株では、アピゲニンはサイクリンD1をダウンレギュレートし、正常細胞にほとんど影響を与えずにG2/M相の閉塞を誘導します。
- 相乗化学療法の増強：パクリタキセルと組み合わせて、腫瘍腫瘍多剤耐性を逆転させ、化学療法の用量要件を減らすことができます。アジュバント療法での使用を調査するために、3相II臨床研究が実施されています。
結論
サプリメント業界は、ほとんどの有望な予備研究をカバーしているため、アピゲニンを採用しています。典型的な用量は1日あたり50〜400 mgです。100mg以上が眠気を感じることができるため、夜間に摂取することをお勧めします（そのため、多くの人が睡眠サプリメントとして使用しています）。要するに、アピゲニンは古典的な「すべて良い、悪い」微量栄養素です。より多くの研究が行われるにつれて、私たちはそれが人間の健康にさらに貢献すると確信しています。
参照：
1。SalehiB、et al。 （2019）。アピゲニンの抗がん効果。欧州薬理学ジャーナル
2。LiR、et al。 （2020）。神経保護メカニズム。植物医療
3。ClinicalTrials.govID：NCT04828525
4. European Journal of Pharmacology、2019
5. Journal of Neuroinflammation、2020
6. CNS Neuroscience＆Therapeutics、2018年
7. J. Agric。 Food Chem . 2021
8. モル。 nutr。 Food Res . 2020
